Једите, пијте и лијечите: укусна храна и пића који су корисни када ...

Када се разболите, понекад не желите да живите посебно, а не оно што једете. Али морате себи учинити то са задовољством и користима! Ухвати ...

15 једноставних начина да се сами једете поврће

Да бисте се навикли на конзумирање таквог корисног поврћа, прилично је тешко, али то је могуће. Ево нас савјета о томе како то радити брзо и безболно. Промените пилетину у крекери на ...

Када стомак не иде након испоруке: спасавамо из дијастазе за 15 ...

Дијастаза је недржавна дијагноза и привремено неугодност. Постпартално истезање абдоминалних мишића плаши новорођену маму или не више од вишка тежине или губитка косе. Ми ...

Снажни ножни мишићи смањују ризик од развоја артритиса код жена

Научници упозоравају: жене са слабим ногама имају велику вјероватноћу за развој артритиса. Аустријски истраживачи су упоређивали податке од 347 особа са раним обликом остеоартритиса у ногама. Сви ...

12 вјежби којима ће се задњица загушити за мјесец дана

Није касно да се пета тачка доведе до тона! Са дужном пажњом ћете имати месец дана да примете ефекат. Поред тога, не треба прелепе дупе ...

Једноставна правила за бригу о женским грудима

Бреаст - то је супер, без сумње. Међутим, многе девојке перципирају овај прелепи део тела као очигледне и не обраћају пажњу на бригу ...

5 начина да се суочите са стресом

Није важно шта вас чекају - интервју, посета свекрви, састанак у вртићу или презентација пројекта. Научници из Кембриџа открили су да жене у свакодневном ...

Физичка култура унутрашњег света: Кегелове вјежбе су заиста потребне

Обука вагиналних мишића ће спасити вашу женску судбину - реклама која нас гуши "свако гвожђе". Као и увек, под гомилом производног отпада покопан је добар рационалан ...