Доктор-флиболог: "У сваком случају немојте радити ове 7 ствари са варикозним венама!"

58

Са проблемом варикозних вена доњих удова, милиони људи су упознати са гласинама. До појаве проширених вена може довести до трудноће, прекомерне вјежбе, лоше исхране, "стојећег" посла, хередитета и других фактора. Озбиљност ногу, појава едема и једва приметна у првој фази плавих вена (васкуларна мрежа) - озбиљни узроци да будете упозорени.

Делују изнутра, дајући ефекат брже. Ови агенси директно утичу на зидове посуда, елиминишући оштећења изазвана едемом;

Ласерски третман. Ефикасан је у односу на "мрежу" и друге знакове почетне фазе варикозних вена. После излагања ласерском зраку, отечена површина се обнавља. Важно је да пацијент у овом тренутку не осећа ништа;

Третман са озоном, уведен директно у подручју акумулације "нетоцхок" на ногама. У овом случају није потребан само један поступак, тако да се на тај начин може утицати на све увећане посуде на ногама;

Највише "брза" метода је хируршка интервенција (флебектомија). Погађена област, у којој се тромбус може формирати, уклања се, али унутар једног дана након операције пацијент може самостално да се креће и укључи у свакодневне послове.

Да би се уклонио мали едем са варикозним венама, помогло би се масирање и гутање ногу са водом на собној температури. Масажа је корисна у томе што вам омогућава да "гнетеш" мишиће ногу и нормализујете ток крви.

Препоручује се то радити сваког дана, користећи гурање покрета, у распону од колена и кретањем према горе. Пажљиви кружни покрети масирајте кукове и идите на колена. Извођење процедуре у вечерњим сатима ће вам омогућити да се ослободите акумулираног дневног замора и смањите ризик од варикозних вена.

Шта се не може урадити са варикозним венама?

Правовремени третман лекара за саветовање и лечење, употреба специјалних крема, дневне масаже и вежбања помаже у отклањању болести. Али сви напори ће бити бескорисни ако не обратите пажњу на ствари које се у сваком случају не могу урадити са варикозним венама. Ово укључује спортске вежбе које повећавају оптерећење на ногама и кардиоваскуларном систему, а за жене - носи ципеле високе пете.

И тако, са варикозним венама није могуће:

  • Узми контролу над својом тежином. Чак и ако није постављена дијагноза "гојазности", прекомерна вежба на ногама не би помогла да се елиминишу проблеми са веном;
  • Да има седентарни начин живота, у коме ће се крвни притисак у посудама само повећавати. Стални рад захтева дневну масажу и вежбе за побољшање циркулације крви;
  • Да се ​​ангажују у такозваним вјежбама "силе" - да врше чучње или спин-офф са средствима за пондерирање;
  • Интензивно се бавите стационарним бициклом за вежбање, трчите или предузимајте активне скокове. Биће неопходно напустити ове вјежбе, бар док специјалиста не потврди да су варикозне вене поражене;
  • Такве врсте масажа као "јар" и "мед". Прекомерно снажне ефекте на преоптерећене посуде могу оштетити, за разлику од мекше самомашње масаже, у којој нежно масирате доње удове;
  • Узмите хормоналне лекове без консултовања са лекаром. Чим се појављују први знаци варикса, потребно је проћи кроз преглед и обавијестити доктора о узимању хормона;
  • Када се варикозне вене не могу носити са високим штиклама. Заборавите вријеме модерних али неугодних ципела или чизама. Ако имате благовремене третмане, ускоро ћете морати да се стидите манифестација проширених вена на ногама;

Превенција болести

Да би се спречио развој проширених вена, елиминишући извршени третман, неопходно је придржавати се бројних превентивних мјера.

Ако возите седентарни начин живота, обавезно повећајте своју моторичку активност. Запамтите да је покрет стварно живот. Ако проводите већину дана седите на рачунару, шетајте по вечери или редовно посећујете теретану. Вежбе се могу изводити у било ком тренутку и код куће;

Покупите удобну одећу и обућу. Ово се односи не само на прелепу половину човечанства, већ и на мушкарце. Блинд модни наставак прети развој озбиљне болести. Посебне траке за компресију помажу у смањивању тежине ногу и дистрибуцији терета;

Избегавајте прекомерну тежину. "Непланирани" килограм не само да поквари облик, већ и ствара оптерећење на доњим екстремитетима;

Укључите храну која помаже у јачању крвних судова у исхрани. То укључује: планински пепео, бокове, јагоде и хељде.

Извор



Схоп