7 разлога за оштри осећај глади

2

Понекад се глада погоршава убрзо након једења и чини да апсорбирате додатне калорије. Лекари су имали неколико разлога који објашњавају таква погоршања глади.
Посебно, ми осећамо глад, у тренутку када телу заправо потребује влагу. Ово је често случај са онима који пију премало воде. Да бисте боље разумели шта је разлог, пијте чашу воде. Лажна глад гласи.

Још један разлог за сталну жељу је недостатак протеина у исхрани. Запамтите: протеин је један од кључних нутријената које тело треба. Поред тога, када особа једе премало, а преломи између оброка су превелики, он такође може да се осећа гладним током дана. Експерти саветују да се заштити од погоршања глади да имају густу доручку.

Такође, на листи разлога, погоршање глади није довољно за спавање. Ако особа редовно спава мање од 7-8 сати, она успорава метаболизам и сваки пут када се јела грес. Поред тога, покреће механизме глади за хронични стрес.
Окусна и калорична храна утиче на рецепторе стимулације у мозгу и узрокује у облику одговарајућих одговора како би произвели "хормоне задовољства" који помажу да се носи са стресом - толико пуно стреса у буквалном смислу.

Поред тога, погоршање глади може се посматрати и код хипертироидизма - поремећаја штитне жлезде, у којој је производња хормона редундантна. Остали симптоми овог поремећаја су менструалне неправилности, тремор, повећано знојење, замор, редчење и губитак косе.

Може бити узрок погоршања глади и уноса дроге. Пажљиво прочитајте упутства: Обично лековима прати упозорење да могу повећати апетит.

Извор



Схоп