Како пратити своје грешке може вам побољшати живот

70

Вероватно често осудите своје грешке у животу. Осим тога, дајте себи обећање да ћете их проучавати, али поновите их поново. Ваша фрустрација расте, а ви не знате како да се суочите са тим. Пробајте неочекивани Лухххак: наведите своје грешке како би их с времена на време могли гледати. Од неуспјеха нико није осигуран, а када почнете да бележите своје грешке, онда можете тачно да закључите од њих.

● Грешка може бити од минималне до катастрофалне грешке

Писање исправки грешака може вам помоћи да препознате одређене обрасце погрешних радњи. У целини, сви се наглашавамо да повремено и озбиљно оштетимо нешто и негде. Међутим, мали пропусти, по правилу, остају непримећени. Важно је да учите лекције чак и из малих грешака, не дозвољавајући им да се у будућности изађу из контроле.

● Грешке могу преузети контролу над вама. Немојте им дозволити да то учине

Уз свако потенцијално постигнуће, постоји ризик од неуспјеха. Ако не можете да прихватите и "пробате" своје грешке, они ће почети да вас управљају, што је деструктивно. Направите ове грешке у својој листи да бисте их сами управљали. Много је лакше да се крећете, разрадите неуспјешну фазу која је прошла него да наставите да патите у том погледу.

● Пратити како се осећате важним за саморазвој

Емоције које доживљавамо након грешке су наш став према њему и свјесност о томе шта се догодило. Међутим, током времена можете заборавити ова осећања. Запишите како сте се осећали, схватајући да сте направили грешку и размислите о разлозима зашто више никада нећеш желети да је осетите.

● Напишите савете за себе, детаљно описујући оно што бисте желели да урадите другачије

Сами савети су изузетно вриједни и корисни; Поред тога, понекад понашају смирено. На крају, само осјећате своје посебне емоције. Зато напишите корисне савете за себе које бисте жељели промијенити и учинити другачије.

● Грешке писања вам омогућавају да организујете своје мисли

Током дана ваш ум је "насељен" безбројним мислима. Мисли о прошлости. Мисли о будућности. Мисли о анксиозности. Мисли о плановима. Мисли о свему. Међутим, имате ограничено ментално складиште и организациони простор за све ове отпадне воде. Потрошити вријеме да напишете своје грешке, моћи ћете да организујете и организујете најважнија питања у вашем животу.

● Записите грешке у прошлости (и никада у будућности)

Када потврдите своје грешке, пустите их да живе у својим белешкама. Не дозволи да се сместе у главу. Гледајте ову листу колико често можете, али не заборавите у прошлости. Оно што је учињено је учињено. Уђите и запамтите научене лекције.

● Поново прочитајте листу и размислите о томе

Чувајте ову листу на дохват руке: она може бити на обичном папиру или на телефону. Где год да сте га спремили, погледајте своје записе на првом најбољем прилика. Дајте себи неко време сваке недеље да размислите и редефинишете оно што сте написали.

● Обећајте се да ће све бити другачије

Ово је вероватно најважнија ствар. Обећајте се да ви више нећете бити жртва прошлих грешака. Немојте бити превише критични према себи, прилагодити се стварним условима и узети своје недостатке и слабости. Наставите да пратите листу и пустите да постане ваш супервизор за даље исправне одлуке и радње.



Схоп