Претпоставка брзо: календар хране за сваки дан

55

Успјешни Фаст од 2018. године траје двије седмице - од 14. до 28. августа. Сматра се строгим као Велики Посланик. Сакупљали смо календар хране за сваки дан: шта можете да једете и зашто би требало да се одрекнете - даље у материјалу.

По тежини, Успење Фаст је еквивалентан Посту. Од своје године морате искључити млечне, месне и рибље специјалитете (рибе су дозвољене само у одређеним данима).

Трпезарија Успења Фаст

14. августа 2018, уторак - топла храна без уља, кувана биљна храна без уља је дозвољена: супе, кашице, кувани и печени кромпир, шунка и печено поврће, печурке. Од пића: чај, кафа, компоти, пољупци, чорбе. После јутарње молитве, црква је благословљена свежим љетним медом, што значи да свечани оброк садржи и мноштво јела са овим производом.

15. август 2018, среда - суво сушење: неткана поврћа се конзумира у храни. Конкретно, сировог воћа и поврћа, сувог воћа, каљеног зрна, ораха, меда, хлеба. Из пијаце: вода, сокови.


16. августа 2018, четвртак - дозвољена је топла храна без уља, кувано биљно уље без уља: супе, кашице, кувани и печени кромпир, замрзнуто и печено поврће, печурке. Од пића: чај, кафа, компоти, пољупци, чорбе.

17. август 2018, у петак - сушење: неткана поврћа се конзумира у храни. Конкретно, сировог воћа и поврћа, сувог воћа, каљеног зрна, ораха, меда, хлеба. Из пијаце: вода, сокови.

18. августа 2018, субота је топла храна са уљима. Дозвољена кувана вегетаријанска храна, укључујући и додавање уља: супе, кашице, кромпир (пржени, кувани, печени), замрзнуто и печено поврће, печурке, хљеб. Дозвољена пића: чај, кафа, компот, желе, децокције, мало вина је дозвољено.

19. августа 2018, недеља, празник Преображења - топла храна са уљима. Дозвољена кувана вегетаријанска храна, укључујући и додавање уља: супе, кашице, кромпир (пржени, кувани, печени), замрзнуто и печено поврће, печурке, хљеб. Дозвољена пића: чај, кафа, компот, желе, децокције, мало вина је дозвољено. Такође је дозвољено да једу рибе и морске плодове на овај дан. Према традицији данашњег дана, можете јести јабуке новог усева, ау неким регионима јабуке замењују грожђе. Због тога су јела јабука додата у уобичајени мени; нарочито популарна јабука у меду.


19. августа 2018. године, празник Трансфигуратион оф тхе Лорд је дозвољен да користи рибу

20. август 2018, понедељак - сушење: неткана поврћа се конзумира у храни. Конкретно, сировог воћа и поврћа, сувог воћа, каљеног зрна, ораха, меда, хлеба. Из пијаце: вода, сокови.

21. августа 2018. уторак - дозвољена је топла храна без уља, кувано биљно уље без уља: супе, кашице, кувани и печени кромпир, замрзнуто и печено поврће, печурке. Од пића: чај, кафа, компоти, пољупци, чорбе.

22. август 2018, среда - сушење: неткана поврћа се конзумира у храни. Конкретно, сировог воћа и поврћа, сувог воћа, каљеног зрна, ораха, меда, хлеба. Из пијаце: вода, сокови.

23. августа 2018, четвртак - дозвољена је топла храна без уља, кувано биљно уље без уља: супе, кашице, кувани и печени кромпир, замрзнуто и печено поврће, печурке. Од пића: чај, кафа, компоти, пољупци, чорбе.

24. август 2018, у петак - сушење: неткана поврћа се конзумира у храни. Конкретно, сировог воћа и поврћа, сувог воћа, каљеног зрна, ораха, меда, хлеба. Из пијаце: вода, сокови.

25. августа 2018, субота је топла храна са уљима. Дозвољена кувана вегетаријанска храна, укључујући и додавање уља: супе, кашице, кромпир (пржени, кувани, печени), замрзнуто и печено поврће, печурке, хљеб. Дозвољена пића: чај, кафа, компот, желе, децокције, мало вина је дозвољено.


У суботу и недељу, можете додати рибу на исхрану

26. августа 2018, недеља је топла храна са уљима. Дозвољена кувана вегетаријанска храна, укључујући и додавање уља: супе, кашице, кромпир (пржени, кувани, печени), замрзнуто и печено поврће, печурке, хљеб. Дозвољена пића: чај, кафа, компот, желе, децокције, мало вина је дозвољено.

27. август 2018, понедељак - сушење: неткана поврћа се конзумира у храни. Конкретно, сировог воћа и поврћа, сувог воћа, каљеног зрна, ораха, меда, хлеба. Из пијаце: вода, сокови.

28. августа 2018, уторак - крај посвете, можете јести све посуде.

За вријеме Узнесења пада неколико празника, од којих је један Медени спаситељ, који се слави 14. августа . На овај дан је одлучено донијети мед и мака за посвећеност цркви. На овом празнику је дозвољено да једе плодове новог усева.

У Аппле Спасу, који се обележава 19. августа , након благослова воћа у цркви, могу се јести сирове и кувати од њих разна јела.

Узвишеност брда умире на празник Узнесења Богородице 28. августа . Ако Успења падне у среду или петак, онда остављање поста може бити тек следећег дана. 2018. године празник пада у уторак, па стога на тај дан пост је готово и можете јести било који оброк.

Узнесење брзе 2018: шта можете јести

Да бисте осећали радост и светост да једете душу и тело, ваша храна треба да буде разноврсна, али једноставна. Убрзо не можете злоупотребити зачине, со, шећер и печену храну. Искористите храну кувану у парном купатилу или печену.

Поврће и воће: кувано, замрзнуто, печено - требало би да буде основа за храну. Нека твој сто има све свеже поврће - парадајз, краставце, паприке, тиквице, репу, шаргарепе итд. Такође, воће - кајсије, боровнице, лубенице и сл. Што је боље разноврсније.

Кремети: кашице треба да постану један важнији део ваше исхране. Не заборавите да их треба кувати само на води и морају да раде без додавања уља.

Уместо меса, млека и јаја: ако укључите биљне протеине у вашу исхрану - онда ваше тијело неће трпети мало од недостатка меса. Биљни протеин се налази у патлиџама, кикирики, сочиву, соју и свим биљкама породице махунарки.


Узнесење брзе 2018: оно што не можете јести

Током целог поста, требало би напустити следеће производе:
- месо и производи од меса;
- риба и рибљи производи (дозвољени на празници Трансфигуратион оф тхе Лорд);
- јаја;
- млеко и млечни производи;
- слаткиши;
- не-празно пециво;
- брза храна;
- алкохол.

Извор



Схоп